Il benessere psicofisico come base della performance atletica, la rigenerazione e il recupero come fondamenta della prestazione: <\/strong>concetti sempre pi\u00f9 diffusi nell\u2019universo sportivo, di cui \u00e8 convinto sostenitore il team dell\u2019Hockey Club Bolzano<\/strong>.<\/p>\n Squadra di punta dell\u2019hockey italiano e protagonista della ICE Hockey League, campionato mitteleuropeo con 14 squadre proveniente da 6 Nazioni, l\u2019HCB Alto Adige Alperia si \u00e8 affidato all\u2019esperienza Starpool<\/strong>, azienda italiana da oltre 45 anni specializzata in wellness design, e alla consulenza del dottor Christian Thuile<\/strong>, medico-chirurgo specializzato in medicina sportiva e rigenerativa e coordinatore del Medical Team dei Foxes, per la realizzazione del nuovo Performance Center<\/strong>. Uno spazio di oltre200 metri quadrati all\u2019interno del Palaonda<\/strong> di Bolzano dove, dopo gare e allenamenti, i giocatori della prima squadra possono ripristinare i giusti valori fisiologici e biologici<\/strong>, recuperando e, soprattutto, incrementando le forze<\/strong>.<\/p>\n Ma non solo: il Performance Center aiuta i campioni a lavorare anche sulla concentrazione mentale<\/strong>, elemento fondamentale per raggiungere ottimi risultati sul ghiaccio.<\/p>\n Il Performance Center si configura come un format innovativo dedicato al recupero degli atleti e al potenziamento delle prestazioni: i benefici tradizionali del wellness<\/strong> \u2013 in particolare quelli originati dalle alte temperature della sauna \u2013 si uniscono alla rigenerazione psicofisica derivata dal galleggiamento asciutto in assenza di gravit\u00e0<\/strong> e agli effetti della crioterapia. <\/strong>A guidare gli atleti nel corretto utilizzo di queste attrezzature all\u2019avanguardia, speciali protocolli scientifici <\/strong>elaborati ad hoc dal dottor Thuile in collaborazione con Starpool. I giocatori possono cos\u00ec godere dell\u2019azione combinata di sauna, galleggiamento e crioterapia, potenziando gli effetti dell\u2019antica formula di salute e benessere \u201ccalore, acqua e riposo\u201d.<\/p>\n I medici sportivi invitano gli atleti a trascorrere del tempo in sauna, se possibile anche ogni giorno<\/strong>. La sauna, infatti, stimola la circolazione periferica e ha effetti benefici sul sistema nervoso centrale, ma soprattutto favorisce un pi\u00f9 rapido recupero sportivo grazie al veloce smaltimento delle tossine e dell’acido lattico. La Sauna Infrared Combi di Starpool<\/strong>, all\u2019interno del Performance Center, \u00e8 completa sia di stufa tradizionale sia di lampade infrarossi. Un innovativo doppio sistema che sintetizza il meglio dei due mondi sauna in un unico ambiente: le alte temperature della classica finlandese e il trattamento termico localizzato della infrarossi.<\/p>\n Zerobody<\/strong> \u00e8 un sistema di rigenerazione psicofisica che permette all\u2019atleta di galleggiare sopra 500 litri di acqua riscaldata a temperatura corporea, senza bagnarsi n\u00e9 spogliarsi. Il galleggiamento \u00e8 una tecnica di rigenerazione e rilassamento potentissima<\/strong> che abbraccia la cura dell\u2019insonnia e quella dei dolori cronici, il potenziamento cognitivo fino al recupero fisico per chi si allena intensamente o esce da un infortunio. Durante il galleggiamento determinate aree cerebrali si attivano, stimolando una risposta fisiologica opposta allo stress, con un conseguente miglioramento duraturo delle performance mentali; questo anche grazie ai contenuti multimediali di Mindfulness e tecniche di respirazione, realizzate da Starpool in collaborazione con atleti professionisti e neuroscienziati.<\/p>\n La crioterapia<\/strong>, infine, \u00e8 un alleato fondamentale per la performance sportiva, perch\u00e9 restituisce energia al fisico mantenendo la tonicit\u00e0 muscolare. Con una temperatura di circa -140\u00b0 e una permanenza intorno ai due minuti a sessione, riduce notevolmente i tempi di recupero dall’infortunio e ha effetti defaticanti per il post allenamento.<\/p>\n \u00abIn Starpool ci occupiamo da sempre del benessere delle persone e da alcuni anni supportiamo atleti professionisti e squadre sportive con soluzioni innovative per il recupero psicofisico \u2013 racconta il CEO di Starpool Riccardo Turri<\/strong> \u2013. Siamo orgogliosi di essere stati scelti da HCB Alto Adige Alperia per la realizzazione del nuovo Performance Center. Nello sport, come nella vita, l\u2019equilibrio tra corpo e mente \u00e8 un aspetto fondamentale, cos\u00ec come la qualit\u00e0 del tempo dedicato al riposo e al recupero. Lavoriamo ogni giorno a stretto contatto con medici e scienziati affinch\u00e9 il nostro Wellness Concept possa supportare gli atleti nella preparazione e nel mantenimento di una prestazione psicofisica ottimale<\/strong> prima, durante e dopo la gara\u00bb.<\/p>\n \u00abIl protocollo che abbiamo messo a punto sar\u00e0 di grande aiuto per il benessere psico-fisico degli atleti \u2013 spiega il dott. Christian Thuile<\/strong> \u2013. L\u2019hockey \u00e8 uno sport ad alto dispendio di energie e il calendario particolarmente fitto comporta necessariamente tempi di recupero pi\u00f9 stretti: per questo motivo, con la combinazione di strumenti come Zerobody, crioterapia e sauna, saremo in grado di monitorare costantemente i valori dei giocatori e intervenire sul loro processo rigenerativo<\/strong>. Un Performance Center di questo livello rappresenta sicuramente un\u2019eccellenza per un club blasonato come l\u2019HCB Alto Adige Alperia: i successi sul ghiaccio passano in primis dalla salute dei giocatori<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\/filters:strip_exif()\/anton-bernard-5-1-scaled.jpg)
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